Sült spenótos tojás

Sült spenótos tojás

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

6 adag

Zutaten

spenót levél, fagyasztott , kiolvasztva
500 g
kemény sajt , reszelni (pl. Gruyère, Cheddar, Parmezán)
50 g
fokhagyma gerezd
1
extra szűz olívaolaj
50 g
só
1 tk
búzaliszt
50 g
tej
500 g
vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből)
30 g
szerecsendió, őrölt
1 csipet
feketebors, őrölt
1 csipet
tojás
6

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 adag

Brennwert 1327 kJ / 317 kcal

Eiweiß 15 g

Kohlenhydrate 11 g

Fett 24 g

Ballaststoffe 1.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Alap szakácskönyv 133 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen

Bazsalikomos pesto

10 Min

Szendvics kenyér

3 Std.

Olívás kence

5 Min

A citrusok öröme

5 Min

Dauphinoise burgonya

50 Min

Sütőtök leves curryval és gyömbérrel

50 Min

Csokis muffin (hozzáadott cukor nélkül)

45 Min

Zöldséges penne

35 Min

Rizspuding (Tejberizs)

1 Std.

Paradicsomos rizs

30 Min

Tonhalas tészta

30 Min

Ötmagos kenyér

1 Std. 50 Min