Čokoládový shake pro skvělou pleť

Čokoládový shake pro skvělou pleť

4.7 6 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porce

Zutaten

80 gramů hořké čokolády, 85 % kakaa na kousky
4 - 6 datlí Medjool, vypeckovaných napůl
100 gramů borůvek
100 gramů ledových kostek (optional)
400 gramů kokosové vody

400 gramů vody
1 polévková lžíce zlatého lněného semínka
1 čajová lžička přírodního vanilkového extraktu
1 čajová lžička mleté skořice
2 - 3 špetky mletého chilli
chilli, drcené, sušené (optional) pro posypání
strouhaný kokos (optional) pro posypání

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 112.5 mg

Eiweiß 4.1 g

Brennwert 1008.1 kJ / 241 kcal

Fett 10.7 g

Ballaststoffe 4.8 g

gesättigte Fettsäuren 5.9 g

Kohlenhydrate 35.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ČOKOLÁDA JINAK Recepty s hořkou a bílou čokoládou 8 Rezepte
Tschechische Republik

Krása díky stravování 5 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Cookies z rýžové mouky s kousky čokolády (bez lepku)

1 Std. 35 Min

Koktejl z kokosové vody, manga a zázvoru

5 Min

Melounové smoothie s mangem a mátou

15 Min

Pohankové nudle (bez lepku)

35 Min

Čokoládová zmrzlina bez vajec a laktózy

10 Std. 20 Min

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5 Min

Acai-smoothie miska

10 Min

Domácí želatinky

24 Std. 30 Min

Jahodové smoothie

30 Min

Rebarborovo-jahodový nektar

45 Min

Veganské kokosové mini koblihy s pomerančovou posypkou

55 Min

Virgin maracujové Mojito

10 Min