Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g de parmesan coupé en morceaux
- 20 g d'huile d'olive
- 4 pavés de saumon frais (voir "Variante(s)")
- 100 g d'oignon coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 200 g d'épinards frais
- 250 g de tomates cerise
- 250 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 1 cube de bouillon de volaille
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- riz basmati pour le service
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 655.1 kcal / 2741 kJ
- Eiweiß
- 38.8 g
- Fett
- 51.8 g
- Kohlenhydrate
- 9.1 g
- Ballaststoffe
- 2.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 21.8 g
- Natrium
- 447.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes
30 Min
Crevettes à l'ail, tomate et feta
25 Min
Saumon mariné et purée de carotte
50 Min
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30 Min
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
1 Std. 10 Min
Saumon gratiné à la pomme
30 Min
Saumon aux tomates séchées
30 Min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55 Min
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40 Min
Aubergines roulées à la ricotta
1 Std. 30 Min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25 Min
Quiche au saumon fumé et au brie
55 Min