Smoothie trio

Smoothie trio

3.5 2 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

6 porties

Zutaten

Ontgifter

appels (alle soorten) ontpit en fijngehakt
260 g
selder in stukken
60 g
komkommer met schil en zaden
155 g
verse bladspinazie
45 g
ijsblokjes
200 g
water
200 g

Vitaminen

bevroren gemengde rode bessen
200 g
verse ananas in stukjes
250 g
vers geperst sinaasappelsap
250 g
ijsblokjes
175 g
water
120 g

Energie

mango's rijp
205 g
banaan in stukken
180 g
braambessen
100 g
lijnzaad
15 g
vers geperst sinaasappelsap
250 g
ijsblokjes
160 g
water
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 1 g

Brennwert 118 kJ / 28 kcal

Fett 0 g

Ballaststoffe 1 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Familie en vrienden 15 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Volkorenbrood

5h

Cheesecake (ongebakken)

5h 30min

Glutenvrije Chocolade Cupcakes met Botercrème

Ninguna valoración

Muffins met chocoladechips

1h

Gekookte pasta

20min

Chocolade meringue en koffie karamel gebak

2h 30min

Koken van witte langkorrelige rijst

35min

Worteltaart

2h

Groene biscuittaart

Ninguna valoración

Citroencake

2h

Chocoladecake

40min

Sinaasappel Sponge Cake

1h