Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g green apple cored, cut in wedges that fit in feeder
- 150 g carrots peeled
- 30 g red onion quartered (approx. ¼ onion) (optional)
- 200 g white cabbage thickest part of core removed, cut in wedges that fit in feeder
- ½ tsp fine sea salt or to taste
- 2 pinches ground black pepper or to taste
- 4 Tbsp mayonnaise or to taste
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 145.6 kcal / 609.3 kJ
- Eiweiß
- 1.1 g
- Fett
- 11.5 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Ballaststoffe
- 3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.6 g
- Natrium
- 413.5 mg
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