Kompatible Versionen
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 - 2 cepe verzi, tăiate în jumătăți sau sferturi, în funcție de mărime (aprox. 5 cm)
- 1 dovlecel, aprox. 70 g, tăiat felii (aprox. 5 mm)
- 10 roșii cherry
- 1 file de somon proaspăt, fără piele, (aprox. 150 g)
- sare, plus 2 prize pentru asezonare
- piper, proaspăt măcinat, pentru asezonat
- 1 - 2 stropi zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- ¼ lămâie, preferabil organică, felii
- 1000 g apă
- 60 g orez prefiert
- 15 g stafide
- ½ băț de scorțișoară
- 2 păstăi de cardamom
- 2 prize zahăr
- ¼ linguriță turmeric uscat, măcinat
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 2158.4 kJ / 515.9 kcal
- Eiweiß
- 37.1 g
- Kohlenhydrate
- 46.2 g
- Fett
- 21.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.9 g
- Ballaststoffe
- 6.5 g
- Natrium
- 452.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Supă spaniolă cu linte verde și chorizo
12hod. 45min
Somon cu orez și sos de mărar
40min
Ravioli cu spanac și ricotta
1 Std. 30 Min
Salată mexicană cu quinoa
30 Min
Coaste de vită în stil tunisian
Keine Bewertungen
Paste cu legume
45min
Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou
30 Min
Sauté de sparanghel
15 Min
Salată Green Goddess
10 Min
Papiote de calcan cu legume, la aburi
1h 15min
Pui mediteranean cu bulgur
50 Min
Pui cu sos cremos de boia
40min