大拌菜（TM5）

大拌菜（TM5）

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

6 人份

Zutaten

洋葱垂直切块
200 克
紫甘蓝菜切块，切去内芯硬实的部分
200 克
胡萝卜去皮，整根
200 克
莴笋去皮，整根
200 克
黄瓜整根
200 克
蒜头
3 瓣
盐
½ 茶匙
糖
1 茶匙
辣椒粉
1 茶匙
生抽
30 克
醋
15 克
麻油
15 克
白芝麻熟的
1 茶匙

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 556.1 mg

Eiweiß 2.2 g

Brennwert 330.2 kJ / 79 kcal

Fett 3 g

Ballaststoffe 2.3 g

gesättigte Fettsäuren 0.4 g

Kohlenhydrate 12.2 g

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