Geräte und Zubehör
Couscous med aprikos, hasselnötter, feta och blandade grönsaker
Zubereitung 45 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 portioner
Zutaten
-
hasselnötter150 g
-
torkade aprikoser150 g
-
lök skuren i fjärdedelar300 g
-
vitlöksklyfta20 g
-
olivolja plus extra för duggregn60 g
-
salt½ tesked
-
couscous200 g
-
1 grönsaksbuljongtärning (för 0,5 l), smuladgrönsaksbuljongpasta1 rågad tesked
-
vatten600 g
-
morot skuren i skivor (5 mm)200 g
-
zucchini skuren i skivor (7-10 mm)200 g
-
röd paprika skuren i lagom stora bitar150 g
-
frysta gröna ärtor100 g
-
fetaost skuren i små kuber (5 mm)200 g
-
färsk persilja (optional) hackad, till garnering2 teskedar
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
18 g
Brennwert
2607 kJ /
622 kcal
Fett
37 g
Ballaststoffe
12.4 g
Kohlenhydrate
47 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Fantastiska smaker
14 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
15-minuters nudlar
Brak ocen
Champinjon- & spenatpaj
50 min
Speltsallad med rostad sötpotatis och broccoli
Brak ocen
Pastasallad med grönkålspesto
50 min
Paj med spenat, tomat och getost
Brak ocen
Grönsaksragu med pasta
45 min
Höstpasta
Brak ocen
Böngryta med grönsaker
Brak ocen
Vegansk bönburgare
1 godz. 20 min
Kronärtkocks- och blomkålsgratäng
Brak ocen
Paneer tikka pizza
Brak ocen
Paneer Makhani
1 godz.