Malinowe smoothie z zieloną herbatą

Malinowe smoothie z zieloną herbatą

4.7 80 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 szklanki

Zutaten

300 g malin, mrożonych (patrz wskazówka i wariant)
150 jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
400 g zielonej herbaty, zaparzonej ostudzonej
50 g miodu
10 g melisy cytrynowej, świeżej tylko liście

1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 szklankę

Natrium 14.3 mg

Eiweiß 1.3 g

Brennwert 384.3 kJ / 91.8 kcal

Fett 0.5 g

Ballaststoffe 5.8 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 23.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

RÓŻOWE PRZEPISY III 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Kawa pistacjowa

1u. 10min

Kawa parzona

20min

Lemoniada detox (TM6, TM7)

35min

Herbata bąbelkowa z tapioką (bubble tea)

1u.

Ciasto jubileuszowe

2u. 30min

Sushi nigiri

1u.

Mango piña colada (moktajl)

10min

Czekoladowa gąsienica

3u. 15min

Zimowa czekolada do picia

10min

Zupa krem z sałatki jarzynowej

20min

Puszyste ciasto pomarańczowe

1u. 50min

Kawa cynamonowo-waniliowa

50min