Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

5.0 3 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

6 portions

Zutaten

almond milk
900 g
maple syrup
30 g
honey
porridge oats
150 g
chia seeds
3 Tbsp
natural vanilla extract
3 tsp
mixed fresh red berries
75 g
bananas thinly sliced
3

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 109.5 mg

Eiweiß 6.8 g

Brennwert 948 kJ / 226.6 kcal

Fett 5.4 g

Ballaststoffe 7.4 g

gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 39.5 g

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