Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g żurawiny, suszonej
- 270 g wody
- 120 g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 40 g siemienia lnianego
- 30 g słonecznika łuskanego
- 20 g wiórków kokosowych
- 20 g oleju
- 1 łyżeczka soli
- ziarna sezamu, białego, do posypania
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 361.1 kJ / 86.3 kcal
- Eiweiß
- 1.7 g
- Kohlenhydrate
- 11.2 g
- Fett
- 4.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.1 g
- Ballaststoffe
- 1.5 g
- Natrium
- 147.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Batoniki żurawinowo-kokosowe
1h 40min
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50 Min
Włoskie grissini
2h
Ciasteczka owsiane z suszonymi morelami i jabłkiem
40 Min
Słonecznikowe bagietki
1h 10min
Wieniec orkiszowy
4h
Ciastka z migdałami i gorzką czekoladą
40 Min
Chleb turecki z rodzynkami (żulik)
3 Std. 40 Min
Chrupkie pieczywo
40 Min
Śródziemnomorski chleb rozmarynowy
1 godz. 55 min
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2h
Bułki maślane z ziarnami
2h