Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα

Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα

5.0 2 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 55 Min

12 κομμάτια

Zutaten

πολέντα
70 γρ.
αλεύρι για όλες τις χρήσεις και λίγο ακόμα για το αλεύρωμα της φόρμας
230 γρ.
αλάτι
2 ½ κ.γλ.
πιπέρι, φρεσκοτριμμένο
½ κ.γλ.
μπέικιν πάουντερ
2 κ.γλ.
μαγειρική σόδα
1 κ.γλ.
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας
80 γρ.
ξυνόγαλα
220 γρ.
αβγά
3
φρέσκο σπανάκι μόνο τα φύλλα
125 γρ.
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα
3 κλωνάρια
φέτα σε κυβάκια (περίπου 1 εκ.)
150 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
12

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 κομμάτι

Eiweiß 8 g

Brennwert 945 kJ / 226 kcal

Fett 12 g

Ballaststoffe 2 g

Kohlenhydrate 23 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Πίσω στη δράση 12 Rezepte
Griechenland

Das könnte dir auch gefallen

Ταμπουλέ με τόνο

55 dk

Κέικ σύκου με επικάλυψη από τυρί κρέμα

Değerlendirme yok

Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια

Değerlendirme yok

Κουσκούς με αρνί και λαχανικά

Değerlendirme yok

Ταρτάκια με μπρόκολο και μπέικον

45 dk

Μίγμα από φλούδες μήλου και μπαχαρικών

50 dk

Φωλιές πατάτας με λαχανικά

Değerlendirme yok

Μπουρέκι Χανιώτικο

3sa

Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα

2sa 35 dk

Λεμόνια πίκλα

Değerlendirme yok

Κρύα ισπανική ντοματόσουπα

10 dk

Tαλιατέλες με νηστίσιμο πέστο

25 dk