Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g lapte integral
- 450 g iaurt cu vanilie
- 1 - 2 lingurițe pudră de matcha (pudră de ceai verde)
- 400 g mango congelat, bucăți
- 150 g ananas proaspăt, tăiat în bucăți (2 cm)
- 2 jumătăți de mago, proaspete, tăiate felii, pentru decor
- 2 fire mentă proaspătă, doar frunzele, pentru decor
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 1026 kJ / 244.3 kcal
- Eiweiß
- 8.2 g
- Kohlenhydrate
- 39.4 g
- Fett
- 4.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.8 g
- Ballaststoffe
- 3.9 g
- Natrium
- 70.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Rață cu sos de mure și piure de țelină
40min
Salată de morcovi rași
10min
Supă cu dovleac Kabocha, ghimbir și curry
50min
Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”
50min
Spumă de fructe
10min
Pui și ciuperci în sos de vin roșu
45min
Sfeclă roșie fermentată și salsa de mere
72h
Macarons cu căpșune și apă de trandafiri
Keine Bewertungen
Salsa verde
10min
Piept de rață sous-vide
Keine Bewertungen
Negroni înghețat
Keine Bewertungen
Iaurt cu vanilie
13h