Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g lapte integral
- 450 g iaurt cu vanilie
- 1 - 2 lingurițe pudră de matcha (pudră de ceai verde)
- 400 g mango congelat, bucăți
- 150 g ananas proaspăt, tăiat în bucăți (2 cm)
- 2 jumătăți de mago, proaspete, tăiate felii, pentru decor
- 2 fire mentă proaspătă, doar frunzele, pentru decor
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 1026 kJ / 244.3 kcal
- Eiweiß
- 8.2 g
- Kohlenhydrate
- 39.4 g
- Fett
- 4.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.8 g
- Ballaststoffe
- 3.9 g
- Natrium
- 70.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă
40min
Pak choi și orez cu șuncă
40min
Salată cu nectarine, Stilton și nuci, cu vinegretă de zmeură
10min
Tartă italiană cu gem
2 Std. 35 Min
Salată de citrice cu vinegretă de sfeclă
Keine Bewertungen
Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin
1 Std. 30 Min
Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anchois
30min
Salată de citrice cu vinegretă cu mentă
30min
Punch Sangria cu ghimbir
Keine Bewertungen
Quiche cu ton și ceapă verde
2 Std.
Sushi cu fructe de mare și cremă de brânză
1h 20min
Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)
1h 20min