Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Ciasto na tartaletki
- 80 g płatków owsianych, górskich
- 80 g wiórków kokosowych
- 1 jajko
- 60 g masła, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 30 g syropu klonowego
Krem czekoladowy z awokado
- 20 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
- 40 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao
- 120 g awokado, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 120 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 20 g syropu klonowego
- sok z limonki, z ½ szt.
- 1 kiwi, pokrojone w plastry, do dekoracji
- liście mięty, świeże, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 1540 kJ / 368 kcal
- Eiweiß
- 6.5 g
- Kohlenhydrate
- 31 g
- Fett
- 27 g
- gesättigte Fettsäuren
- 15.6 g
- Ballaststoffe
- 7.8 g
- Natrium
- 23 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Korzenne ciasteczka z melasą
40min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1h 45min
Wieżyczki z czarnego ryżu
55min
Zielony omlet na białkach
35min
Sernik na zimno z owocami w galaretce
9 Std. 10 Min
Jaglane kulki kokosowe à la Rafaello®
2h
Chałwa sezamowa
1h 20min
Migdałowe ciasto z tahini
1h 30min
Lamingtony bez pieczenia
1h
Rolada dyniowa z orzechami pecan
1h 20min
Ciasteczka ze skórek bananów
1h 30min
Słodki chlebek cukiniowo-bananowy z orzechami
1h 45min