
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Ciasto na tartaletki
- 80 g płatków owsianych, górskich
- 80 g wiórków kokosowych
- 1 jajko
- 60 g masła pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 30 g syropu klonowego
Krem czekoladowy z awokado
- 20 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
- 40 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao
- 120 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 120 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
- 5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 20 g syropu klonowego
- sok z limonki z ½ szt.
- 1 kiwi pokrojone w plastry, do dekoracji
- liście mięty, świeże do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 368 kcal / 1540 kJ
- Eiweiß
- 6.5 g
- Fett
- 27 g
- Kohlenhydrate
- 31 g
- Ballaststoffe
- 7.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 15.6 g
- Natrium
- 23 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ciasto brzoskwiniowe Bellini
28 Std. 20 Min
Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców
1 Std. 50 Min
Krem orzechowo-czekoladowy bez laktozy
5 Min
Mus z białej czekolady z wodą z ciecierzycy
3 Std. 30 Min
Wegańskie kulki mocy
15 Min
Ciastka ryżowo-migdałowe z herbatą matcha i lukrem z awokado
50 Min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13 Std. 10 Min
Tarta orzechowa z kremem z nerkowców
6 Std. 55 Min
Mus czekoladowo-chałwowy z pomarańczą
3 Std. 25 Min
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50 Min
Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka
9 Std.
Brownie z kremem pistacjowym i kakaową glazurą
3 Std. 20 Min