Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g orzechów włoskich, łuskanych
- 2 - 3 gałązki mięty, świeżej, tylko liście
-
20
g oleju z pestek winogron
oder 20 g oliwy z oliwek - 15 g octu balsamicznego
- 20 g wody
- 1 łyżeczka musztardy
-
1
łyżeczka erytrytolu lub ksylitolu (patrz wskazówka)
oder 1 łyżeczka miodu - ¼ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 250 g czerwonych buraków, gotowanych, pokrojonych na kawałki
- 1 łyżka pestek dyni
- 80 g sera feta, pokruszonego
- 150 g mieszanki sałat
- ½ gruszki, dojrzałej, ze skórką, pokrojonej w 2-3 mm plastry
- ½ granatu, tylko pestki, do posypania
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1808 kJ / 432 kcal
- Eiweiß
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 36 g
- Fett
- 28 g
- gesättigte Fettsäuren
- 8 g
- Ballaststoffe
- 9.3 g
- Natrium
- 895.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sałatka z kaszą gryczaną i pieczonym kozim serem
50min
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
1sa 10 dk
Letnia sałatka makaronowa
30min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45min
Carpaccio z buraka z serem buratta (z osłoną noża miksującego 2.0)
1 Std. 30 Min
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55min
Sałatka z rumienionymi szparagami
20min
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25min
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50min
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30min