Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.7 60 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

4 portions

Zutaten

almonds raw
60 g
apples, red cored and quartered
300 g
rolled oats
160 g
milk (see Tip)
600 g
maple syrup, pure (optional) to taste, plus extra to serve
40 - 80 g
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberries, fresh or frozen to garnish

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 103 mg

Eiweiß 15 g

Brennwert 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Fett 15.4 g

Ballaststoffe 7.9 g

gesättigte Fettsäuren 3.9 g

Kohlenhydrate 47.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Everything Maple 16 Rezepte
Kanada

In Homemade we Trust 37 Rezepte
Kanada

Your Cookidoo® 2025 - Morning Energizer 10 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Cashew and Cacao Smoothie

5 Min

Overnight Oats with Mixed Berries

4 Std. 15 Min

Pink Waffles with Fruit

30 Min

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 Min

Steel Cut Oats

35 Min

Spiced Almond Milk

15 Min

Healthy Gut Zinger (Metric)

10 Min

Apple and Pear Hot Cereal

1 Std. 35 Min

Golden Oatmeal

10 Min

Protein Boosted Oatmeal

15 Min

Oatmeal

15 Min

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 Std. 10 Min