Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

4.6 45 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 porce

Zutaten

200 gramů zralých banánů na kousky (viz Tip)
170 - 180 gramů mléka
120 gramů bílého jogurtu
50 - 60 gramů ovesných vloček
20 gramů medu (viz Tip)

20 gramů agávového sirupu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 10.2 g

Brennwert 1336 kJ / 319.1 kcal

Fett 5.4 g

Ballaststoffe 3.8 g

Kohlenhydrate 60.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

BANÁNY 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Banánovo-jablečný koktejl

10min

Banánový jogurt

5min

Tvarohovo-banánový dezert

15min

Chia kaše s banánem

15min

Banánové smoothie

5min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5min

Ovocný pohár s jogurtem

25min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5min

Banánová krupicová kaše

20min

Banánovo ořechová kaše

12min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min

Banánový shake

10min