Geräte und Zubehör
Γάλα βρώμης
Zubereitung 5 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
νιφάδες βρώμης130 γρ.
-
νερό και λίγο ακόμα για το μούλιασμα710 γρ.
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια (optional)2
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
4 mg
Eiweiß
5 g
Brennwert
594 kJ /
142 kcal
Fett
2 g
Ballaststoffe
1 g
gesättigte Fettsäuren
0 g
Kohlenhydrate
31 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Όλα Σπιτικά
50 Rezepte
International
International
Φυτικό γάλα
8 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Μεξικάνικη σάλσα
5 Min
Σούπα με μπρόκολο και ξινή κρέμα από φιστίκια κάσιους
Keine Bewertungen
Πάστα ζωμού κοτόπουλου
45 Min
Γαλοπούλα με κρεμώδες άλειμμα βουτύρου από πανσέτα και αρωματικά
5 Std. 30 Min
Σοταρισμένα μήλα (400 γρ.)
15 Min
Σοταρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο
20 Min
Καραμελωμένη κηρήθρα (honeycomb)
1 Std. 30 Min
Τάρτα με κρέμα από φιστίκια κάσιους και μους σοκολάτας με αβοκάντο
1 Std. 15 Min
Άσπρισμα σουσαμιού
55 Min
Πάστα αμυγδάλου
1 Std. 10 Min
Tζίντζερ cordial με λάιμ
24 Std. 30 Min
Superfood μάφιν για το πρωινό
1 Std.