Kompatible Versionen
Grecki kurczak z makaronem orzo i fetą (z osłoną noża miksującego)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 800 g udek z kurczaka, ze skórą, z kością
- 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
- 1 łyżeczka cebuli suszonej, mielonej
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- 2 łyżeczki tymianku, suszonego
- 2 łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego
- ¾ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
- 2 płaskie łyżeczki soli
- 150 g cebuli, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 3 ząbki czosnku, przekrojone na pół
- 40 g oliwy z oliwek
- 700 g wody
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
oder 2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone -
250
g makaronu, suchego, typu orzo
oder 250 g makaronu, suchego, typu risoni -
300
g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm paski
oder 300 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm paski - 200 g krojonych pomidorów, z puszki
-
20
czarnych oliwek, bez pestek
oder 20 zielonych oliwek, bez pestek - 4 gałązki tymianku, świeżego, tylko liście
- natka pietruszki, świeża, tylko liście, posiekana, do dekoracji
- 1 - 2 cytryny, ekologiczne, pokrojone na 2 cm kawałki
- ½ opakowania sera feta (ok. 100 g), pokruszonego (patrz wariant)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 2601 kJ / 621.7 kcal
- Eiweiß
- 32 g
- Kohlenhydrate
- 46.2 g
- Fett
- 34.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 9.8 g
- Ballaststoffe
- 5.7 g
- Natrium
- 1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Czulent z warzywami korzeniowymi i wołowiną (z osłoną noża miksującego)
4h 30min
Udka z kurczaka teriyaki (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
2hod.
Złoty ryż z indykiem i warzywami
40 min
Nasi Goreng z kurczakiem
1hod. 30min
Kurczak w miodowym sosie teriyaki z warzywami i ryżem
45min
Kurczak w sosie sezamowym z ryżem i chrupiącymi warzywami
40 min
Kurczak generała Tso
40 min
Makaron curry z wieprzowiną
45min
Pieczone pulpety i pikantne ziemniaki z papryką
1hod.
Jamajski kurczak jerk
1hod. 50min
Skandynawskie klopsiki z kremowym sosem
50min
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1h 20 min