Bola daging dengan saus tomat

Bola daging dengan saus tomat

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Zubereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

4 porsi

Zutaten

Bola-bola daging

roti roti sisa, potong kecil-kecil
40 g
susu
80 g
peterseli daun-datar daun saja
6 - 12 tangkai
siung bawang putih (optional)
1
daging sapi cincang
400 g
telur
2
garam
½ sdt
bubuk lada hitam
1 jumput
minyak untuk mengoles

Saus tomat

siung bawang putih
1
bawang bombai potong bagi dua
50 - 80 g
minyak zaitun ekstra virgin
20 g
tomat hancur (crushed tomatoes), kalengan
600 g
garam
1 sdt
bubuk lada hitam
1 jumput

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsi

Eiweiß 27 g

Brennwert 1507 kJ / 359 kcal

Fett 23 g

Ballaststoffe 2.9 g

Kohlenhydrate 11 g

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