Geräte und Zubehör
Quinoasalat med bønner og gurkemejedressing
Zubereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
4 portioner
Zutaten
Quinoa-salat
-
blandede bønner drænet og skyllet400 g
-
spinatblade, friske100 g
-
tørret solbær80 g
-
cherrytomat halve125 g
-
vand800 g
-
grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l) smuldret1
-
quinoa100 g
-
græskarkerner50 g
-
gulerødder skrællet og skåret i kvarte100 g
-
forårsløg skåret i mindre stykker (5 cm)50 g
-
250 g agurk, skrællet og skåret i 5 stykkeragurk, lebanese skrællet og skåret i 5 stykker250 g
Gurkemejedressing og færdiggørelse
-
honning2 spsk
-
æblecidereddike1 spsk
-
chili, tørret i flager½ tsk
-
gurkemeje, stødt1 tsk
-
olivenolie100 g
-
citronsaft, friskpresset½
-
sort peber, stødt½ tsk
-
salt½ tsk
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
385.5 mg
Eiweiß
14.5 g
Brennwert
2492.2 kJ /
595.3 kcal
Fett
33.8 g
Ballaststoffe
12 g
gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
66.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Let og lækkert
15 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Broccolisalat med rød peber og pinjekerner
10 Min
Hurtige ostesouffléer
45 Min
Tun-tapenade på agurk
Keine Bewertungen
Rødbede- og gulerodssalat med vincottodressing
10 Min
Panna cotta med kirsebær
Keine Bewertungen
Kyllingelevermousse
2 Std. 40 Min
Rødbedesalat
10 Min
Blinis
Keine Bewertungen
Grøntsagsfrittata
Keine Bewertungen
Små broccolitærter med bacon
Keine Bewertungen
Kødboller med romescosauce
Keine Bewertungen
Lun linsesalat med bær og spinat
Keine Bewertungen