Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
6 portioner
Zutaten
-
grønkål kun bladene, skåret i stykker100 - 200 g
-
agurk skåret i 2 mm skiver300 g
-
valnødder, uden skal45 g
-
sesamfrø, hvide25 g
-
granatæble kun kernerne50 g
-
gojibær, tørrede30 g
-
appelsinsaft, friskpresset60 g
-
citronsaft, friskpresset60 g
-
tahini (se tip)40 g
-
honning flydende15 g
-
40 g vegetabilsk olievalnøddeolie40 g
-
vand1240 g
-
salt1 tsk
-
½ tsk sort peber, stødthvid peber, stødt½ tsk
-
quinoa250 g
-
æg vasket grundigt6
-
hvide bønner dåse, drænet fra lagen240 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
497 mg
Eiweiß
20 g
Brennwert
2063 kJ /
493 kcal
Fett
24 g
Ballaststoffe
9 g
gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
52 g
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