Detoks İçeceği (şekersiz)

Detoks İçeceği (şekersiz)

2.7 3 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 bardak

Zutaten

ananas parçalar halinde kesilmiş (3-4 cm)
320 g
rezene parçalar halinde kesilmiş (3 cm)
70 - 80 g
yoğurt (bk. Öneri)
200 g
200 g yumuşak tofu
taze zencefil soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm)
10
buz küpü
100 g
Hindistan cevizi unu
10 g
sıvı tatlandırıcı (örn. stevia) (optional)
½ tk
yulaf sütü
300 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bardak

Natrium 217.8 mg

Eiweiß 7.5 g

Brennwert 606.5 kJ / 145 kcal

Fett 3.8 g

Ballaststoffe 4.8 g

gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 27.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Rengarenk Smoothieler 11 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen

Ananas Carpaccio ve Pembe Sorbe

Ananas Carpaccio ve Pembe Sorbe

25 Min

Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie

Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie

10 Min

Enerji veren shake

Enerji veren shake

10 Min

Sağlıklı Shake

Sağlıklı Shake

10 Min

Çilek ve fındık sütlü shake

Çilek ve fındık sütlü shake

10 Min

Buharda Dil Balığı ve Beyaz Peynirli Roka Salatası

Buharda Dil Balığı ve Beyaz Peynirli Roka Salatası

50 Min

Yeşil Smoothie

Yeşil Smoothie

10 Min

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

10 Min

Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği

Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği

10 Min

Antioksidan Detoks İçeceği

Antioksidan Detoks İçeceği

15 Min

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

15 Min

Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

5 Min