Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 克 牛奶 （见要诀）
- 1 - 2 茶匙 抹茶粉
- 1 茶匙 蜂蜜
- ¼ 茶匙 肉桂粉
- ⅛ 茶匙 豆蔻粉
- 抹茶粉 ，调味用
- 肉桂粉 ，调味用
- 豆蔻粉 ，调味用
- 抹茶粉 ，撒粉用
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Brennwert
- 634 kJ / 151 kcal
- Eiweiß
- 6.9 g
- Kohlenhydrate
- 15.9 g
- Fett
- 7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.5 g
- Ballaststoffe
- 0.4 g
- Natrium
- 71.8 mg
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