
Kompatible Versionen
Wegańskie bezy z kremem migdałowo-kokosowym i mango z kolendrą
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Wegańskie bezy
- 180 g wody z ciecierzycy, z puszki (aquafaby) (patrz wskazówka)
- 1 szczypta kwasku cytrynowego
- 150 g drobnego cukru
- 130 g cukru pudru
Krem migdałowo-kokosowy
- 30 g wiórków kokosowych
- 570 g mleczka kokosowego
- 80 g cukru
- 20 g stewii w proszku z inuliną (patrz wskazówka)
- 10 g pektyny jabłkowej
- 160 g masła migdałowego, prażonego (pasty migdałowej, kremu migdałowego), podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
- 140 g masła kakaowego pokrojonego na kawałki
Mango z kolendrą
- 60 g cukru
- 1 ½ łyżeczki pektyny jabłkowej
- 500 g mango, dojrzałego jędrnego, pokrojonego w ok. 5 mm kostkę
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- kostki lodu do schłodzenia mango
- zimna woda do schłodzenia mango
- 7 gałązek kolendry, świeżej tylko liście
Składanie
- kwiaty, jadalne do dekoracji (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 598 kcal / 2503.8 kJ
- Eiweiß
- 6 g
- Fett
- 38.9 g
- Kohlenhydrate
- 56.2 g
- Ballaststoffe
- 4.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 23.5 g
- Natrium
- 13.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Wegańskie mini bezy Pavlova z kokosową bitą śmietaną
2 Std. 35 Min
Koreańska sałatka ziemniaczana z marynowanymi warzywami (z osłoną noża miksującego 2.0)
25 Std. 5 Min
Czarne sezamki
1 Std. 50 Min
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1 Std. 15 Min
Lemoniada ziołowa
1 Std. 10 Min
Kakaowe tiramisu z chili
7 Std. 10 Min
Tort bezowy z owocami
5 Std. 25 Min
Płynące ciasto czekoladowe z wędzonym twarogiem
30 Min
Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia
3 Std. 30 Min
Pączki wegańskie z batatem
2 Std. 40 Min
Lody czekoladowe z pieczonymi śliwkami
9 Std. 20 Min
Wegańskie bezy
2 Std. 45 Min