雪耳莲子甜汤

雪耳莲子甜汤

3.3 6 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

6 人份

Zutaten

红枣
6 - 8 颗
枸杞
1 汤匙
新鲜莲子
100 克
50 克莲子, 干燥的
白木耳洗净，泡水约20分钟沥干，去除底部黄蒂头部分
15 克
冰糖粉
100 克
水
1500 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Eiweiß 2 g

Brennwert 431 kJ / 103 kcal

Fett 0.2 g

Ballaststoffe 1.2 g

Kohlenhydrate 24 g

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