Hvit bønnegryte med hvitløk

Hvit bønnegryte med hvitløk

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

4 porsjoner

Zutaten

grønnkål delt i biter
80 g
løk delt i biter
100 g
olivenolje
20 g
hvitløksfedd (se tips)
20 g
tørr hvitvin
200 g
laurbærblad, tørket
2
timian, fersk bare blader
2 kvister
chiliflak, tørket (optional)
1 klype
grønnsaksbuljong terning (til 0.5 l) smuldret opp
1
1 ts grønnsaksbuljong
cannellinibønner skylt, drenert (1x 400 g boks)
240 g
smørbønner skylt, drenert (1x 400 g boks)
240 g
vann
500 g
sitron sitronskall og sitronsaft
½
havsalt etter smak
¼ ts
malt svart pepper etter smak
1 klype
brød til servering

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsjon

Eiweiß 9 g

Brennwert 837 kJ / 200 kcal

Fett 7 g

Kohlenhydrate 20 g

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