Koken van speltgraan

Name: Koken van speltgraan
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6 porties
Ingredients: 200 - 400 g speltgraan; 10 - 20 g olie; ½ - 1 tl zout; 400 - 800 g water

Keine Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

6 porties

Zutaten

speltgraan (zie tips)
200 - 400 g
olie
10 - 20 g
zout
½ - 1 tl
water
400 - 800 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Natrium 610 mg

Eiweiß 10.8 g

Brennwert 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Fett 4.2 g

Ballaststoffe 6.2 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 37.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Rijstkoker modus 8 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Spätzle met Asperges en Daslook Roomsaus

4.0(1)

45 Min

XXL - Pompoensoep

4.5(2)

50 Min

Horror punch

4.5(2)

20 Min

Rundvleesgehaktballen in tomatensaus

2.0(4)

10 Min

Iers sodabrood

Keine Bewertungen

Perzik Bellini

3.5(2)

5 Min

Soja-bolognese met courgette noedels

5.0(3)

50 Min

Goulash van soja met knoedels

4.0(1)

1 Std. 25 Min

Roze roerei

5.0(2)

15 Min

Parelgerst- en champignonsoep

Keine Bewertungen

Vegan cheddar mac & cheese

Keine Bewertungen

Aardappel- en gedroogde champignonsoep

Keine Bewertungen