Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g de durazno pelado y sin hueso
- 240 g de sandía sin semillas, en cubos (3-4 cm)
- 200 g de queso cottage
- 40 g de aguacate
- 300 g de leche entera
- sandía sin semillas, en cubos, para decorar
- 8 hojas de menta frescas
- Nährwerte
- pro 1 vaso
- Brennwert
- 134 kcal / 560.5 kJ
- Eiweiß
- 9 g
- Fett
- 4.5 g
- Kohlenhydrate
- 15.8 g
- Ballaststoffe
- 1.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.5 g
- Natrium
- 216.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ensalada de manzana en espiral con aderezo de cítricos
15 min
Batido de chocolate para una piel radiante
10 min
Batido energizante
10 min
Batido delicioso
10 min
Smoothie de sandía, avellana y hierbabuena
10 min
Licuado de plátano, melón y amaranto
5 min
Licuado para el sistema inmunológico
5 min
Chocomilk
5 min
Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco
10 min
Refrescante de lima y toronja
10 min
Licuado de papaya, mango y goji berries
10 min
Licuado de papaya y naranja
5 min