Omelete de espinafres e presunto

Omelete de espinafres e presunto

4.6 75 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

2 doses

Zutaten

dente de alho
1
azeite mais q.b. p/ fritar
25 g
espinafres
80 g
sal
1 c. chá de
ovos
4
leite
30 g
pimenta branca
½ c. chá de
queijo Emmental cortado em fatias (2 mm aprox.)
30 g
presunto em fatias finas
30 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 0.7 mg

Eiweiß 20.5 g

Brennwert 1449.5 kJ / 346.5 kcal

Fett 27.5 g

Ballaststoffe 1 g

gesättigte Fettsäuren 8 g

Kohlenhydrate 4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Momentos de partilha 10 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada

40 Min

Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados

55 Min

Noodles de arroz com omelete de alho-francês

45 Min

Omelete de frango e pimentos

55 Min

Massa com curgete e espargos verdes

45 Min

Omelete de camarão e coentros

35 Min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 Min

Wraps com legumes salteados e molho de ervas

45 Min

Omelete no pão

40 Min

Salteado de legumes com molho de amendoim

30 Min

Salada cremosa de camarão

35 Min

Salada de omelete grega

35 Min