Kompatible Versionen
Gratinovaná treska se špenátem s mrkvovo-cuketovou omáčkou
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 gramů toustového chleba, na kousky
- 65 gramů olivového oleje
- 400 gramů cibule, napůl
- 2 stroužky česneku
- 300 gramů mrkve, na kousky
- 400 gramů mražených špenátových listů, předem rozmrazených
- 500 gramů filetů z tresky
- 550 gramů cukety, na kousky
- 300 gramů bramborových chipsů
- 1000 gramů mléka
- 100 gramů hladké mouky
- 30 gramů másla
- 2 čajovou lžičku soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 špetka mletého muškátového oříšku
- 400 gramů vody
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 2855 kJ / 683 kcal
- Eiweiß
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 56 g
- Fett
- 37 g
- Ballaststoffe
- 8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Dušené mrkvové a cuketové tagliatelle
35min
Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem
35min
Pórkovo - bramborový nákyp
1 Std. 30 Min
Rizoto s chřestem a mangoldem
45min
Bramborové pyré s hráškem a mátou
45min
Ryba po řecku
35min
Avokádová polévka s krevetami
20 Min
Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)
40min
Pyré z mrkve, dýně a zázvoru
25 Min
Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem
40min
Cuketové rizoto s krevetami
1 Std. 15 Min
Bramborovo-dýňová kaše
35min