Geräte und Zubehör
Chleb twarogowy z orzechami i ziarnami (niskowęglowodanowy)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
16 kromek
Zutaten
-
100 g płatków owsianych
-
170 g otrębów owsianych
-
500 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
-
15 g proszku do pieczenia
-
3 jajka
-
30 g siemienia lnianego
-
30 g pestek dyni
-
50 g orzechów laskowych
-
1 łyżeczka soli
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 kromkę
Eiweiß
9 g
Brennwert
585 kJ /
140 kcal
Fett
6 g
Ballaststoffe
2.8 g
Kohlenhydrate
11 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
LEKKIE ŚNIADANIA II
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Bezglutenowy chleb gryczany z Varomy
2 Std.
Ziołowy chleb pełnoziarnisty
1 Std. 45 Min
Chleb z płatków owsianych z orzechami
6 Std. 15 Min
Otrębowe bułki z oregano
1 Std. 30 Min
Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)
2 Std.
Chleb gryczany
1 Std. 35 Min
Chleb z kaszą gryczaną
2 Std. 20 Min
Chleb pszenny z siemieniem lnianym
2 Std. 30 Min
Zielony chleb ze szpinakiem
2 Std. 45 Min
Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)
1 Std. 50 Min
Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1 Std. 10 Min
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1 Std.