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Chleb twarogowy z orzechami i ziarnami (niskowęglowodanowy)
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
16 kromek
Zutaten
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płatków owsianych100 g
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otrębów owsianych170 g
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twarogu, chudego pokrojonego na kawałki500 g
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proszku do pieczenia15 g
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jajka3
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siemienia lnianego30 g
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pestek dyni30 g
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orzechów laskowych50 g
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soli1 łyżeczka
Nährwerte pro 1 kromkę
Brennwert
140 kcal /
585 kJ
Eiweiß
9 g
Fett
6 g
Kohlenhydrate
11 g
Ballaststoffe
2.8 g
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LEKKIE ŚNIADANIA II
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