Kokosowe płatki śniadaniowe

Kokosowe płatki śniadaniowe

3.8 28 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 55 Min

6 porcji

Zutaten

130 g wiórków kokosowych
60 g siemienia lnianego
2 łyżeczki cynamonu, mielonego
60 g oleju kokosowego płynnego lub podzielonego na kawałki
100 g wody gorącej
60 g miodu płynnego lub podzielonego na kawałki

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 9.7 mg

Eiweiß 3 g

Brennwert 1304.8 kJ / 311.7 kcal

Fett 27.8 g

Ballaststoffe 7.2 g

gesättigte Fettsäuren 20.5 g

Kohlenhydrate 16.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

DANIA W SŁOICZKACH 12 Rezepte
Polen

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Białkowe batony czekoladowo-orzechowe

1h 45min

Bananowe kulki mocy

20min

Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

3h 30min

Deser jagodowy z kaszy jaglanej

40min

Pudding chia z galaretką borówkową

2h 15min

Jaglane batony z migdałami

4h 20min

Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy

14h 15min

Batony energetyczne z suszonymi owocami

2h 30min

Zdrowe kulki kakaowe

1h 20min

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30min

Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym

50min

Pudding czekoladowy z chia

20min