Kokosowe płatki śniadaniowe
TM6 TM5

Kokosowe płatki śniadaniowe

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Zutaten

  • 130 g wiórków kokosowych
  • 60 g siemienia lnianego
  • 2 łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 60 g oleju kokosowego, płynnego lub podzielonego na kawałki
  • 100 g wody, gorącej
  • 60 g miodu, płynnego lub podzielonego na kawałki

Nährwerte
pro 1 porcję
Brennwert
1304.8 kJ / 311.7 kcal
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
16.7 g
Fett
27.8 g
gesättigte Fettsäuren
20.5 g
Ballaststoffe
7.2 g
Natrium
9.7 mg

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