Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.7 3 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

6 pahare

Zutaten

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optional)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optional)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (optional)
1 linguriță

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pahar

Eiweiß 4 g

Brennwert 782 kJ / 187 kcal

Fett 13.5 g

Kohlenhydrate 12.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Petrecere pentru cei mici 11 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Chec cu lămâie la aburi

2 Std. 20 Min

Paste cu cerneală de calmar

1 Std.

Risotto cu calmar și crevete

1 Std.

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15 Min

Înghețată cremoasă de lămâie

10 Std. 20 Min

Acadele

40 Min

Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)

5 Min

Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie

1 Std.

Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent

4 Std.

Burgeri-clovni

2 Std.

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15 Min

Mini pizza

1 Std. 30 Min