Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Stratul de mango

• 140 g mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
• 125 g iaurt simplu
• 120 g lapte de cocos
• 1 linguriță zahăr pudră (optional)

Stratul de căpșune

• 140 g căpșune fără codițe, congelate
• 125 g iaurt simplu
• 120 g lapte de cocos
• 1 linguriță zahăr pudră (optional)

Stratul de ananas

• 140 g ananas proaspăt tocat, congelat
• 125 g iaurt simplu
• 140 g lapte de cocos
• 1 linguriță zahăr pudră (optional)