Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.7 3 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

6 pahare

Zutaten

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optional)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optional)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (optional)
1 linguriță

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pahar

Eiweiß 4 g

Brennwert 782 kJ / 187 kcal

Fett 13.5 g

Kohlenhydrate 12.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Petrecere pentru cei mici 11 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie

5min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10min

Cheesecake sicilian cu ricotta și smochine înmuiate în vin botrytis

Nenhuma avaliação

Suc de pepene verde

10min

Somon întreg la cuptor, cu miso și pastă coreeană de ardei uite

7h 30min

Milkshake cu pere și ciocolată

5min

Miel cu legume, la aburi

1h 30min

File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt

1h 5min

Penne cu midii

1h 5min

Sos Roquefort

20min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15min

Înghețată de banane cu sos de caramel sărat

15min