孜然藕丁
TM6

孜然藕丁

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Zutaten

  • 500 克 水
  • 400 克 莲藕 ,去皮,切约1.5厘米丁,冲洗去除淀粉质沥干
  • 15 克 油
  • 10 克 生抽
  • 1 茶匙 孜然粉

Nährwerte
pro 1 人份
Brennwert
490.3 kJ / 117.3 kcal
Eiweiß
2.4 g
Kohlenhydrate
16.2 g
Fett
5.6 g
gesättigte Fettsäuren
0.8 g
Ballaststoffe
2.9 g
Natrium
294.1 mg

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