山药豆乳奶昔
TM6

山药豆乳奶昔

4.4 (9 Bewertungen)

Zutaten

  • 400 克 水 ,蒸煮用
  • 100 克 山药 ,洗净,去皮,切小块
  • 150 克 牛奶
  • 150 克 豆奶
  • 20 克 冰糖粉 ,依个人口味增减

Nährwerte
pro 1 人份
Brennwert
547.5 kJ / 131 kcal
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
20.1 g
Fett
3.7 g
gesättigte Fettsäuren
1.4 g
Ballaststoffe
0.4 g
Natrium
39.9 mg

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