Geräte und Zubehör
Párolt thai halpogácsák
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
18 darab
Zutaten
-
étolaj kenéshez
-
kaffer lime levél, friss (lásd tanács), szárak eltávolítva2 - 4
-
zöld bab végek letördelve100 g
-
2 mogyoróhagyma, (kb. 40 g), darabokra vágvaújhagyma (kb. 40 g), darabokra vágva2
-
fehér húsú halfilé (pl. tőkehal, aligátorteknős, sügér), darabokra vágva (3-4 cm)600 g
-
vörös curry paszta30 - 50 g
-
30 g kókusz tejpor, 30 g vízben feloldvakókuszkrém60 g
-
tojásfehérje1
-
só½ - 1 tk
-
víz1000 g
-
chili paprika, friss vékonyra szeletelve, díszíteni1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 3 darab
Eiweiß
22 g
Brennwert
840 kJ /
202 kcal
Fett
11 g
Ballaststoffe
1.3 g
Kohlenhydrate
4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Alap szakácskönyv
133 Rezepte
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Das könnte dir auch gefallen
Garnélás szaganaki fetával
35 dk
Kagyló fűszeres paradicsomszószban
45 dk
Citromos spagetti marinált lazaccal
50 dk
Garnélás Chili
Değerlendirme yok
Sült lazac joghurtos öntettel
Değerlendirme yok
Halrudacskák
Değerlendirme yok
Paella garnélával és chorizóval
45 dk
Cukkíni leves; Párolt hal és burgonya citromszósszal
Değerlendirme yok
Spenótleves és zöldborsós rizottó garnélával
Değerlendirme yok
Tonhalas Spaghetti arrabiata
Değerlendirme yok
Tengeri keszeg, tapenade, burgonya-zeller püré és pácolt zöldbab
Değerlendirme yok
Skandináv tízórai zsemle
Değerlendirme yok