Geräte und Zubehör
Párolt thai halpogácsák
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
18 darab
Zutaten
-
étolaj kenéshez
-
kaffer lime levél, friss (lásd tanács), szárak eltávolítva2 - 4
-
zöld bab végek letördelve100 g
-
2 mogyoróhagyma, (kb. 40 g), darabokra vágvaújhagyma (kb. 40 g), darabokra vágva2
-
fehér húsú halfilé (pl. tőkehal, aligátorteknős, sügér), darabokra vágva (3-4 cm)600 g
-
vörös curry paszta30 - 50 g
-
30 g kókusz tejpor, 30 g vízben feloldvakókuszkrém60 g
-
tojásfehérje1
-
só½ - 1 tk
-
víz1000 g
-
chili paprika, friss vékonyra szeletelve, díszíteni1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 3 darab
Eiweiß
22 g
Brennwert
840 kJ /
202 kcal
Fett
11 g
Ballaststoffe
1.3 g
Kohlenhydrate
4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Alap szakácskönyv
133 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Lazac gombakrém szósszal és burgonyával
50 min
Tőkehal citrusos vajjal
50 min
Citromos spagetti marinált lazaccal
50 min
Garnélás Chili
Brak ocen
Sült lazac joghurtos öntettel
Brak ocen
Halrudacskák
Brak ocen
Paella garnélával és chorizóval
45 min
Skandináv tízórai zsemle
Brak ocen
Füstölt lazacszeletek
Brak ocen
Kagyló fűszeres crème fraiche szósszal (Mouclade)
Brak ocen
Garnélás szaganaki fetával
35 min
Halgombócok joghurtos szósszal
Brak ocen