Tőkehal burgonyával és paradicsomszósszal

Tőkehal burgonyával és paradicsomszósszal

Keine Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 50 Min

6 adag

Zutaten

burgonya , darabokra vágva (3-4 cm)
800 g
tőkehal steak (120-200 g egyenként)
6
6 fehér húsú halfilé, (bármilyen fajta fehér húsú hal, 120-200 g egyenként)
hagyma , félbe vágva
150 g
fokhagyma gerezd
1
sárgarépa , darabokra vágva
100 g
fehér bor (optional)
50 g
paradicsom , darabokra vágva
400 g
feketebors, őrölt
½ tk
só , plusz ízlés szerint
1 tk
víz
100 g
só , ízlés szerint

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 adag

Brennwert 1269 kJ / 302 kcal

Eiweiß 33 g

Kohlenhydrate 25 g

Fett 7 g

Ballaststoffe 3.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Alap szakácskönyv 133 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen

Garnélás szaganaki fetával

35min

Kagyló fűszeres paradicsomszószban

45min

Citromos spagetti marinált lazaccal

50min

Garnélás Chili

Ninguna valoración

Sült lazac joghurtos öntettel

Ninguna valoración

Halrudacskák

Ninguna valoración

Paella garnélával és chorizóval

45min

Cukkíni leves; Párolt hal és burgonya citromszósszal

Ninguna valoración

Spenótleves és zöldborsós rizottó garnélával

Ninguna valoración

Tonhalas Spaghetti arrabiata

Ninguna valoración

Tengeri keszeg, tapenade, burgonya-zeller püré és pácolt zöldbab

Ninguna valoración

Skandináv tízórai zsemle

Ninguna valoración

Alle anzeigen

Alle anzeigen