Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 800 g csirkemell filé, bőr nélkül
- ½ tk só, ízlés szerint
- ½ tk feketebors, őrölt, ízlés szerint
- 200 g Edámi sajt vagy más félkemény sajt (pl. Gruyère, Emmental, fontina), darabolva
- 30 g extra szűz olíva olaj
- 150 g hagyma, félbe vágva
- 2 fokhagyma gerezd
- 600 g aprított paradicsom, konzerv vagy friss
-
1
zöldséges ételízesítő (0.5 l-hez)
oder 1 púpozott tk levesalap - 1 tk kristálycukor
- 1 ½ tk oregánó, szárított
- Nährwerte
- pro 1 adag
- Brennwert
- 1386 kJ / 331 kcal
- Eiweiß
- 41 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- Fett
- 16 g
- Ballaststoffe
- 1.6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
