Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 - 2 polévkové lžíce čerstvého koriandru podle chuti
- 1 - 2 polévkové lžíce čerstvé petržele podle chuti
- 100 gramů cibule na kousky
- 100 gramů červené papriky na kousky
- 1000 gramů vody
- 120 gramů rýže (s dobou varu 15 minut)
- 100 gramů cukety na kolečka (1 cm)
- 100 gramů lilku na kolečka (1 cm)
- 60 gramů extra panenského olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy
- 1 stroužek česneku
- ½ čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 čajová lžička červeného vinného octa
- 1 čajová lžička dijonské hořčice (optional)
- 1 čajová lžička medu
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 275 kcal / 1150 kJ
- Eiweiß
- 4 g
- Fett
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 30 g
- Ballaststoffe
- 3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Mandlová zmrzlina s ovocnou omáčkou
Keine Bewertungen
Farfalle v italských barvách
30 Min
Čočkové biftečky s mrkví
50 Min
Salát z divoké rýže s tuňákem
50 Min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55 Min
Těstoviny s pálivou mrkvovou omáčkou s kešu
20 Min
Risoni salát s kadeřávkovým pestem
Keine Bewertungen
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 Min
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35 Min
Mexické fazole s krustou z polenty
1 Std.
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40 Min
Čočkový salát
2 Std. 45 Min