Gotowanie kaszy jęczmiennej

Name: Gotowanie kaszy jęczmiennej
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 250 g
Ingredients: 1000 g wody; 1 - 1 ½ łyżeczki soli; 10 g oleju; 50 - 250 g kaszy jęczmiennej

4.9 311 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

250 g

Zutaten

1000 g wody
1 - 1 ½ łyżeczki soli
10 g oleju

10 g oliwy z oliwek
50 - 250 g kaszy jęczmiennej (patrz wskazówka)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 782 mg

Eiweiß 6.8 g

Brennwert 1515.6 kJ / 362 kcal

Fett 6 g

Ballaststoffe 6.2 g

gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 74.8 g

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