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Kjúklingabauna- og spínatsúpa

Kjúklingabauna- og spínatsúpa
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Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
8 skammtar
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Zutaten

  • spínat gróflega saxað
    300 g
  • kjúklingabaunir, þurrkaðar
    100 g
  • vatn
    800 g
  • salt
    1 tsk
  • laukur í bitum (3 cm)
    200 g
  • ólífuolía
    30 g
  • gulrót í bitum (3 cm)
    250 g
  • hvítlauksrif
    3
  • næpa (optional) í bitum (3 cm)
    100 g
  • svartur pipar
    1 hnífsoddur

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 skammtur

Eiweiß 4 g
Brennwert 408 kJ / 98 kcal
Fett 5 g
Ballaststoffe 3.9 g
Kohlenhydrate 9 g

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