Kúrbítssúpa

Kúrbítssúpa

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

4 skammtar

Zutaten

laukur skorinn í tvennt
50 g
hvítlauksrif (má sleppa)
1
kúrbítur skorið í bita
500 g
vatn
500 g
grænmetiskraftur (sjá ráð)
1 msk
salt
½ tsk
svartur pipar
1 hnífsoddur
smjör, saltað eða ósaltað
10 g
rjómaostur
40 g
salt eftir smekk
svartur pipar eftir smekk

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 skammtur

Natrium 685 mg

Eiweiß 2.4 g

Brennwert 332.6 kJ / 79.2 kcal

Fett 6 g

Ballaststoffe 1.9 g

gesättigte Fettsäuren 3.6 g

Kohlenhydrate 3.3 g

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