Verduras al vapor

Verduras al vapor

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

6 porciones

Zutaten

200 g de papa en rebanadas
200 g de brócoli en arbolitos
200 g de coliflor en arbolitos
200 g de calabacita en rebanadas
200 g de ejotes
750 g de agua
1 cucharada de sal (opcional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 1195.4 mg

Eiweiß 3.2 g

Brennwert 256.6 kJ / 61.3 kcal

Fett 0.4 g

Ballaststoffe 3.5 g

gesättigte Fettsäuren 0.1 g

Kohlenhydrate 13.1 g

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