Geräte und Zubehör
Zupa z czerwoną fasolą i mięsem mielonym
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
6 porcji
Zutaten
-
80 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
500 g mięsa mielonego wołowego, podzielonego na kawałki
-
400 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
500 g wody
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ - 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
-
1 łyżka cukru
-
½ - ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
120 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
-
240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, ilość do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
783.7 mg
Eiweiß
19.2 g
Brennwert
1508.5 kJ /
360.5 kcal
Fett
22.6 g
Ballaststoffe
5 g
gesättigte Fettsäuren
7.3 g
Kohlenhydrate
21.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
PYSZNE HISTORIE
66 Rezepte
Polen
Polen
ZIMOWE HITY
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pasta jajeczna z awokado
35 Min
Pieczone pulpety i pikantne ziemniaki z papryką
1 Std.
Gotowanie ziemniaków w koszyczku
35 Min
Zupa krem czosnkowo-serowa
40 Min
Krewetki w sosie maślanym
25 Min
Polędwiczki wieprzowe w sosie cebulowym
45 Min
Makaron w sosie serowo-pieczarkowym ze szpinakiem
35 Min
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym
1 Std. 15 Min
Kurczak w miodowym sosie teriyaki z warzywami i ryżem
45 Min
Pulpety z indyka w sosie koperkowym (z osłoną noża miksującego)
1 Std. 30 Min
Wiosenny twarożek
5 Min
Shakshuka na Varomie
35 Min