
Geräte und Zubehör
Smoothie
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 sklenice
Zutaten
-
míchaného ovoce, čerstvého dle chuti, na kousky350 - 450 gramů
-
ovocného džusu (např. jablko, pomeranč, hroznové víno, ananas, brusinky)200 - 300 gramů
-
kostek ledu50 gramů
-
citrónové šťávy (optional)20 - 30 gramů
-
cukru (optional)1 polévková lžíce
Nährwerte pro 1 sklenice
Brennwert
82 kcal /
344 kJ
Eiweiß
1 g
Fett
0 g
Kohlenhydrate
18 g
Ballaststoffe
1.9 g