Smoothie

4.9 46 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 sklenice

Zutaten

350 - 450 gramů míchaného ovoce, čerstvého dle chuti, na kousky
200 - 300 gramů ovocného džusu (např. jablko, pomeranč, hroznové víno, ananas, brusinky)

200 - 300 gramů vody
50 gramů kostek ledu
20 - 30 gramů citrónové šťávy (optional)
1 polévková lžíce cukru (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sklenice

Eiweiß 1 g

Brennwert 344 kJ / 82 kcal

Fett 0 g

Ballaststoffe 1.9 g

Kohlenhydrate 18 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Výběr porcí 244 Rezepte
Tschechische Republik

Základní kuchařka 189 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Citrusové smoothie s jahodami

10 min

Jablečný džus s lávovým efektem

10 min

Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie

25 min

Multivitamínový sorbet

15 min

Jahodové smoothie

30 min

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5 min

Salátový refresh

5 min

Banánové smoothie

5 min

Svěží džus pro zářivou pleť

10 min

Banana split milkshake

30 min

Ananasový džus se zázvorem

15 min

Banánový shake

10 min