Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 350 - 450 gramů míchaného ovoce, čerstvého, dle chuti, na kousky
-
200 - 300
gramů ovocného džusu (např. jablko, pomeranč, hroznové víno, ananas, brusinky)
oder 200 - 300 gramů vody - 50 gramů kostek ledu
- 20 - 30 gramů citrónové šťávy (optional)
- 1 polévková lžíce cukru (optional)
- Nährwerte
- pro 1 sklenice
- Brennwert
- 344 kJ / 82 kcal
- Eiweiß
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 0 g
- Ballaststoffe
- 1.9 g
Alternative Rezepte
Jablečný nápoj
5 Min
Smoothie fitness
5 Min
Mrkvové smoothie
5 Min
Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky
5 Min
Smoothie pro duševní pohodu
10 Min
Jahodové smoothie
30 min
Green fresh
10 Min
Jahodovo-cheesecakový milkshake
40 min
Zeleninové smoothie
15 Min
Smoothie z manga
10 Min
Banánové smoothie
5 Min
Citrusové smoothie s jahodami
10 Min