Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 boîte de conserve de pois chiches (poids brut 560 g)
- 2 - 3 gousses d'ail
- 4 branches de persil frais, effeuillé
- 50 g d'huile d'olive
- 15 - 20 g de jus de citron
- 1 c. à café de sel
- 1 c. à café de cumin en poudre
- ¼ de c. à café de poivre de Cayenne, moulu
- 30 g de tahin
- un peu de persil frais, effeuillé, pour parsemer
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 463 kJ / 111 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 7 g
- Ballaststoffe
- 1.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Focaccia au romarin
2h 30 min
Risotto aux bolets et au brie
35 min
Curry de courge
1 godz.
Pesto de basilic
10min
Dal de lentilles corail
35 min
Curry de lentilles
50min
Crème glacée aux fruits
5 Min
Risotto
30 min
Granola
1 Std. 40 Min
Soupe miso aux légumes
40 min
Houmous
5 Min
Focaccia aux tomates
40 min