Geräte und Zubehör
Pstrąg marynowany
Zubereitung 35 Min
Gesamt 25 Std. 35 Min
3 sztuki
Zutaten
-
3 pstrągi, świeże, oczyszczone (ok. 330-350 g każdy), w całości lub sieje albo inne ryby o białym mięsie
-
sok z cytryny do skropienia ryby
-
sól do przyprawienia ryby
-
pieprz czarny, mielony do przyprawienia ryby
-
mąka pszenna do obtoczenia ryby
-
olej do smażenia
Marynata
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
240 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
80 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
-
½ łyżki mąki pszennej
-
200 g białego octu winnego
-
400 g białego wina, wytrawnego
-
300 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka cukru
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki majeranku, suszonego
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 szczypta szałwii, suszonej, otartej2 liście szałwii, świeżej
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
1873.2 mg
Eiweiß
92 g
Brennwert
3462.6 kJ /
827.6 kcal
Fett
28.5 g
Ballaststoffe
3.8 g
gesättigte Fettsäuren
6.4 g
Kohlenhydrate
18.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Sałatka z krojonych warzyw do słoików (TM5)
2 Std. 45 Min
Kanapki ze śledziem marynowanym w soku z buraków
25 Std. 45 Min
Śledzie po japońsku
45 Min
Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką
1 Std. 45 Min
Gołąbki z dorszem
1 Std. 20 Min
Gulasz z sarniny z czekoladą
9 Std. 30 Min
Cebule faszerowane wątróbką
1 Std. 55 Min
Polędwica wołowa z warzywami
1 Std. 50 Min
Królik w sosie "Marengo"
1 Std. 10 Min
Kurczak w winie
1 Std. 50 Min
Kaczka nadziewana farszem mięsno-grzybowym
3 Std. 40 Min
Pstrąg w sosie holenderskim
1 Std. 5 Min