
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
30
g de aceite vegetal
oder 30 g de aceite de oliva aromatizado con limón - 40 g de cebolla cambray en rebanadas (0.5 cm)
-
300
g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubo (2 cm)
oder 300 g de muslos de pollo con piel ni hueso, en cubos (2 cm) - sal al gusto
- pimienta negra molida al gusto
- Nährwerte
- pro 1 tarro
- Brennwert
- 587 kcal / 2454 kJ
- Eiweiß
- 71 g
- Fett
- 32 g
- Kohlenhydrate
- 1 g
- Ballaststoffe
- 0.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Natrium
- 209 mg
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