泡椒牛肉粒浇头
TM6 TM5

泡椒牛肉粒浇头

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Zutaten

  • 220 克 牛里脊 ,切丁1.5×1.5厘米
  • 1 茶匙 生抽 (约5克)
  • 1 茶匙 老抽 (约5克)
  • 10 克 蚝油
  • 1 茶匙 麻油 (约3克)
  • 60 克 油
  • 45 克 新鲜红辣椒 ,切片
  • 15 克 泡椒 ,选择红色泡椒,切片
  • 2 瓣 蒜头 ,切片
  • 3 片 姜 ,切丝

Nährwerte
pro 1 人份
Brennwert
1985.5 kJ / 474.5 kcal
Eiweiß
26.5 g
Kohlenhydrate
12.2 g
Fett
36.2 g
gesättigte Fettsäuren
8.1 g
Ballaststoffe
3.2 g
Natrium
345.9 mg

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